W związku z dosyć poważną infekcją (prawie tydzień z gorączką i kolejne dwa z antybiotykiem) musiałem przerwać czerwcowe 30-dniowe wyzwanie: codzienne ćwiczenia fizyczne. Powoli jednak odzyskuję siły i ponownie wystartuję z codziennymi ćwiczeniami w lipcu. W międzyczasie chciałbym Ci przedstawić kilka aplikacji, które ułatwiły mi 7-minutowy trening. Mam nadzieję, że i Tobie pomogą.
Gdy zaczynałem ćwiczyć, to zauważyłem, że ciągłe kontrolowanie czasu i zerkanie na stoper jest strasznie dekoncentrujące. Zacząłem się rozglądać za jakąś prostą aplikacją, która by mnie w tym wyręczyła. Poniżej wrzuciłem kilka przykładowych dla iOS i Androida.