Archiwum: relaks

Dlaczego walentynki miałyby być produktywne? Przecież jedno z drugim nie ma nic wspólnego.

Jeżeli dla Ciebie produktywne walentynki to oksymoron, to znaczy, że należysz do tej części społeczeństwa, która produktywność postrzega jako bardzo ograniczony termin.

Nie dziwię się temu, bo najczęściej o produktywności mówi się w kontekście pracy. Sam większość artykułów napisałem pod tym kątem. Nie oznacza to jednak, że do tego właśnie ogranicza się to pojęcie. Czytaj więcej…

Ten artykuł to 3 z 7, które publikuję w ramach wyzwania: „Tydzień wczesnego wstawania„.

Weekend – czas odpoczynku po całym tygodniu pracy. Dlaczego niby miałbyś wstawać wcześnie, skoro to właśnie w nagrodę za wczesne wstawanie przez poprzednie 5 dni powinieneś odespać?

Zacznijmy od tego, że traktowanie późniejszego wstawania w weekend jako nagrody to błąd. To tak jakbyś był na diecie i w ramach nagrody zafundował sobie bardzo tłusty lub bardzo słodki posiłek. To jest jak robienie dwóch kroków do przodu i jednego do tyłu, jak efekt jojo. Czytaj więcej…

Znasz to uczucie kiedy nie bardzo wiesz w co masz ręce wsadzić? Gdy jest tyle spraw do załatwienia i skupienie się na jakiejkolwiek z nich sprawia, że pozostałe robią się jeszcze pilniejsze?

Zobowiązania nakazują Ci zająć się wszystkim naraz, a w praktyce wygląda to tak, jak przysłowiowe łapanie dziesięciu srok za ogon. Niestety, tzw. Multitasking czyli robienie kilku rzeczy na raz, rzadko kiedy jest efektywny.

Rozwiązaniem problemu może być skoncentrowanie się tylko na jednej rzeczy w danym momencie. Jednak przestawienie się na taki linearny sposób działania nie jest proste w sytuacji, gdy masz na głowie mnóstwo „spraw na wczoraj”. Czytaj więcej…