Ten artykuł to 1 z 7, które publikuję w ramach wyzwania: „Tydzień wczesnego wstawania„.
Wiem, że tekst ten ukazuje się, gdy masz już za sobą pierwszą próbę wstania o zadeklarowanej przez siebie porze (ciekaw jestem jak Ci poszło – napisz o tym w komentarzach poniżej). Trochę przekornie postanowiłem napisać o odpowiednim przygotowaniu się do wcześniejszego wstawania dopiero teraz. Będziesz miał porównanie jak Ci się wstaje przed i po zastosowaniu poniższych rad. Czytaj więcej…
Profesor postawił przed sobą duży słój i spokojnie zaczął wkładać do niego kamienie wielkości piłki tenisowej. Studenci patrzyli na niego z zaciekawieniem. Gdy ostatni kamień umieścił na wysokości gwintu, zapytał:
– Czy słój jest pełny?
– Tak – brzmiała odpowiedź z sali wykładowej.
Profesor spokojnie wyjął spod biurka garść żwiru i wsypał do słoja i potrząsnął nim, po czym ponownie zapytał czy słój jest pełny. Tym razem studenci odpowiedzieli:
– Prawdopodobnie nie.
Profesor bez słowa wyjął woreczek piasku, wsypał do słoja i Czytaj więcej…
Czytając Produktywnie.pl wiesz, że jestem zwolennikiem wczesnego wstawania. Na własnej skórze doświadczyłem korzyści z tego płynące i trudności z jakimi się trzeba zmierzyć. Postanowiłem, że postaram się ten proces ułatwić innym.
Jeżeli codziennie bez problemu wstajesz tak wcześnie jakbyś chciał i jesteś z tego zadowolony, to nie czytaj dalej. Zamiast tego wyślij link do tego tekstu znajomym, może oni skorzystają.
Jeżeli nie jesteś zadowolony z tego jak wygląda Twój poranek i chciałbyś wstawać wcześniej, ale nie możesz się przełamać, to podejmij wyzwanie: Czytaj więcej…
Nie jest nowością, że dobrze dotleniony organizm działa produktywniej niż ten słabo dotleniony. Co więc zrobić, żeby się dotlenić przed, po lub podczas pracy?
Jest kilka popularnych sposobów na zwiększenie ilości tlenu w organizmie. Wyjście z dusznego biura na „świeże powietrze” lub otwarcie okna to jedna opcji. Druga to zwiększenie ilości oddechów, połączone z odrobiną ruchu. Najlepiej połączyć obie rzeczy i wyjść na szybki spacer po parku.
Niestety często takiej możliwości nie mamy, bo zamiast parku Czytaj więcej…
Gdy pracujesz w klasycznym układzie od 9:00 do 17:00 albo od 8:00 do 16:00 to do załatwienia prywatnych spraw pozostaje Ci czas poza tymi godzinami i w weekendy.
Problem pojawia się gdy musisz załatwić coś w placówce, która otwarta jest tylko od poniedziałku do piątku i to dokładnie w godzinach twojej pracy. Takich spraw może się nazbierać dosyć dużo, a niezałatwienie ich w terminie może mieć negatywne konsekwencje. Czytaj więcej…
Do tej pory opisałem metody gromadzenia, analizowania, porządkowania zadań w oparciu GTD (Getting Things Done). Opisałem też bardzo istotny element jakim jest dzienny i tygodniowy przegląd. Nadszedł czas na wskazówki GTD dotyczące realizacji wcześniej zgromadzonych, przeanalizowanych i uporządkowanych zadań.
Zanim zabierzesz się do jakiejkolwiek pracy warto, żebyś uświadomił sobie, że każde twoje działanie zalicza się do jednej z poniższych kategorii: Czytaj więcej…
O tym, że wygodnie jest trzymać dokumenty w formie PDF i jak zapisać dowolny plik do tego formatu, pisałem już kiedyś. Ciągłe otwieranie tych plików może być czasochłonne, zwłaszcza gdy korzysta się z najpopularniejszego rozwiązania – Adobe Readera. Program – czytnik plików PDF – kiedyś był bardzo dobry, ale z biegiem czasu zaczął „tyć”… Jego najnowsza wersja (dla systemu Windows), według producenta wymaga 335 MB dostępnego miejsca na dysku twardym! Wersja na Mac zajmuje 405MB! To tyle co cały pakiet OpenOffice! Czytaj więcej…
Niedawno podczas rozmowy ze znajomym stwierdziłem, że większość ludzi ma bardzo zagracone życie. Spojrzał na mnie ze zdziwieniem i zapytał co mam na myśli mówiąc zagracone życie. Zacząłem mu opowiadać o co mi chodzi i zawiązała się miedzy nami interesująca dyskusja. Ciekaw jestem czy Ty też dostrzegasz to „zagracone życie”?.
Zanim odpowiesz na pytanie pozwól, że Ci wyjaśnię co ja rozumiem pod tym pojęciem.
Zagracenie życia dzielę na 4 strefy: Czytaj więcej…
Natknąłem się dzisiaj na bardzo ciekawy program do tworzenia notatek. SlidePad, bo o nim mowa, działa tylko pod MacOSX. Jeżeli korzystasz z innego systemu operacyjnego i znasz analogiczną aplikację, którą można uruchomić pod Windows lub Linux to koniecznie podziel się tym w komentarzach poniżej.
SlidePad funkcjonalnością przypomina systemowe Nalepki (Stickers), czyli pozwala na szybkie notowanie pomysłów, żeby później o nich nie zapomnieć. Działanie takie wpływa korzystnie na naszą koncentrację i produktywność. Zamiast odrywać się od aktualnie wykonywanej pracy, za każdym razem gdy tylko przyjdzie Ci coś ważnego do głowy, notujesz i wracasz do tego później. Czytaj więcej…
O tym, że aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasz organizm, nie muszę pisać. Problem w tym, że duża część społeczeństwa ogranicza swoją aktywność fizyczną w ciągu dnia do chodzenia i do zginania ręki w łokciu podczas podnoszenia kubka z kawą.
Jest to poniekąd zrozumiałe, bo ćwiczenia fizyczne kojarzą nam się z wysiłkiem i ze zmęczeniem. Nie chcemy zmęczenia więc unikamy ruchu.
Gdy zdajemy sobie sprawę z tego, że powinniśmy się więcej ruszać nagle chcemy zmienić się w sportowców. Czytaj więcej…
Książka, która zmieniła moje życie.
